Personal Trainer a Ravenna
Più di un allenamento, scegli un nuovo stile di vita.
Inizia il tuo percorso di allenamento e scopri tutti i benefici che porta al tuo corpo e alla tua mente.
Il functional training è un metodo di allenamento che mira a migliorare la forza, la stabilità e la coordinazione attraverso esercizi che imitano i movimenti quotidiani, rendendo il corpo più efficiente e resistente.
Il bodybuilding è una disciplina che si concentra sull’aumento della massa muscolare e sulla definizione del corpo attraverso allenamenti mirati con i pesi e una dieta specifica, per sviluppare un fisico esteticamente scolpito.
I consigli nutrizionali sono indicazioni personalizzate sull’alimentazione, volte a migliorare la salute, ottimizzare le prestazioni fisiche e raggiungere obiettivi come perdita di peso, aumento della massa muscolare o benessere generale.
Non esistono limiti insuperabili, solo sfide da affrontare con determinazione. Ogni passo in avanti, anche il più piccolo, ti avvicina al tuo obiettivo. Non mollare mai, perché il cambiamento che desideri sta nell’impegno che metti oggi.
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Le vostre recensioni
I dolori alla schiena erano costanti da anni, allenare la forza con Luca mi ha fatto rinascere, ora posso stare in piedi per più tempo ed allenarmi in maniera più performante.
Il costante allenamento con Luca mi tiene carico di energia durante la settimana, oltre ad aver apportato miglioramenti alla mia performance sportiva
ho cominciato il mio percorso per sistemare un problema conseguente il secondo parto, ora sto meglio e mi sono appassionata agli allenamenti che ho inserito nella mia routine settimanale.
Ho seguito con Luca un programma di approccio alla Forza, la cura dei dettagli nella programmazione e il suo approccio stimolante mi hanno fatto ottenere ottimi risultati
